mayumi– Author –

  昨年大変ご好評だった《至福の癒しリトリートプラン》 「またしないの？」のお声を頂き、ずっとどうしようかと思っていました。 今こそ必要な時なのかなあと思い、一日リトリートプランをまた考えてました。バージョンアップ✨して、やっとご...

なかなかお出かけが叶わない今年の夏休み🍉 運動不足。　むくみがひどい。 健康面が不安。 酷暑の夏をどう過ごそう。 露出が多いとスタイルが急に…。   おうち時間を活かしたい。 ざわつく心を穏やかにしたい。    ぜひこの夏も「さとう式リン...

  可愛いマンホールの蓋！ 岡山県。　桃太郎ときびだんごしか知らなかった。 行ってみたら、路面電車と 大きなイオンと高島屋の合体のショッピングモール まちなかに川が流れてた。 写真は岡山観光協会HPから拝借しました。     次男の編入...

メディカルアロマ(正式名称エッセンシャルオイル)を使ったハンドトリートメントを始めます。   以下引用 ハンドマッサージはとてもシンプルな手技で、リラックスなどの効果が期待できる統合医療としても現在注目されています。 特に医療場面での看護...

突然ですが「梅干」を思い浮かべてみて下さい。   . . . できましたか？             お口の中は、唾液がたくさん💦になりましたか？     あの、わたし思うんですが、他の生き物に無くてひとに与えら...

「１週間チャレンジ興味あります」とメッセージ頂きました。 このところ運動不足。 健康面が不安。 ゴールデンウィークをどう過ごそう。 おうち時間を活かしたい。 ざわつく心を穏やかにしたい。    ぜひこのゴールデンウィークに「さとう式リンパケア」の...

おうち時間の日常生活がトレーニングになる❣ 機能グッズ『フレクサー』シリーズを使って、このゴールデンウィークを健康に美しく過ごしてみませんか？😊   当サロンの施術でも大人気の健康美容法「さとう式リンパケア」 考案者である歯...

できることをする もっとできることをみつける あるものにきづく あるものに感謝をする   これを覚えておこう。それ大切やと思うんやけど、うっかりしてしまうね。   二月から新型コロナウイルス感染の拡大が続いててもう四月も半ばに差しかかる...

「オーヤマくんの会」というアイリスオーヤマの電気オーブンを使って楽しもう💕の会に行きました。 パンをたっくさん焼いてコーヒーの焙煎もさせてもらいました。 パンが焼けるの待ってるトコ   コーヒーが煎られるのを待ってるトコ 待つのっ...

揺れない。ではなくて 揺れても戻れるところを知っている。 そんな感覚を持っていたい。   今ウイルス感染拡大という報道が続く時に、電車に乗って隣の県のわたしのサロンまで来てくださるお客様に「有難い」がいっぱいです。 いつもの駅でお客様のご...

情報過多の今、知れば知るほど「で、何を選べば良いの？」になってると思うんです。 心理学のことはもともと大好きでしたし、前職のスクールカウンセラーの時から色々学んでいました。 そして、身体は、施術法の他にも、お灸、薬膳、漢方、陰陽五行…。と、...

「胸を張って立つ」 自信がある様子を表す言葉です。実際に立ってみるとどうでしょう。 これは実は緊張を促す姿勢です。そして首筋と腰に負担がかかります。           「胸を張る」で検索したらオードリーの春日さんが出てきた...

リンパケアの施術で痛みが改善したかたが「これはいつまでもちますか？」と聞かれることがあります。 以前にこんなブログを書きました。↓https://m-precious.com/forevergoodness/   このブログにも書いたように「しつけられた言葉」や「心の癖」が影...

昨日はグレードアップした施術を学んできました。 さとう式リンパケアの考案者の佐藤青児先生の「ファシアケア」が見られるので一目散に行ってきました🚃   たっくさんの受講生で会場は人熱(ひといきれ)で夏のよう☀️でした。 知...

これまで開催した骨盤底筋セルフケア講座の時に、頻尿や尿漏れのお悩みをたくさん聞きました。 大切な話なのに「なかなか相談する機会がなかった」と言う人も多かったです。   CMではパッドをあてて快適に、というキャッチコピーがありました。それで...

経血コントロールも叶える《骨盤底筋ケア講座》 頻尿、尿もれなどのお悩みにもおすすめ《骨盤底筋ケア講座》   月経のこと、排泄のこと。女性として瑞々しく歳を重ねること。 とても大切な話なのに、なかなか話す機会がありません。   子宮や膀胱など...