大切なお手あて〜骨盤底筋ケア講座〜

経血コントロールも叶える《骨盤底筋ケア講座》

セルフケアでお手当てができたらと、リクエストを頂きまして開催します。着衣のままの「さとう式リンパケア」のセルフケア講座です。

 

子宮や膀胱など大切な臓器を支えている骨盤底筋郡。

そのお手当ての方法をお伝えします。

サロンのお客様の中には「トイレに行く回数が頻繁だったのが悩みでした。そんなこと誰にも言えなかったけど、セルフケアを教えてもらって続けていたら、なんだか改善したみたい♡」とおっしゃる方も おみえです。

 

 

護られた空間で、性の話やパートナーとのお話にもなっていったら、それもまた素晴らしいかなと思っています。

 

 

 

【日程①】1011日の金曜日 

わたしのサロンで開催

 🈵満席御礼🙏✨ キャンセル待ちの受付いたしてます😊

✴️10時〜11時半「ふんパン」作ろう講座

✴️13時〜14時半「骨盤底筋ケア」セルフケア講座

 

【参加費】

✴️午前のみ3,500

✴️午後のみ3,500

✴️1日(午前も午後も)7,000円のところ5,800円(農家カフェIPPONGIさんの無農薬米を使ったお弁当つき)  農家カフェIPPONGIさん ⇒ 農家カフェIPPONGIのこだわり

 

 

 

【日程②】10月29日火曜日 

カフェゆりえみさんで開催(三重郡川越町R23の交差点[高松北]の近く

定員8名さま 現在募集中です。

✴️10時〜11時半「ふんパン」作ろう講座

✴️13時〜14時半「骨盤底筋ケア」セルフケア講座

 

【参加費】

✴️午前のみ3,500

✴️午後のみ3,500

✴️1日(午前も午後も)7,000円のところを5,000円

そしてお昼は、ゆりえみさんの手づくりピザランチ(1,500円)をご注文頂きます。合わせて6,500円をご準備ください。

ゆりえみさんのピザランチはこちら

 

《ふんパン作ろう講座》は、

和裁の知識をお持ちの方に途中まで作って頂いたものをご自分で仕上げて頂きます。

ちくちく裁縫が苦手な方にも楽しい時間になりますように。

得意な方には、またおうちでもう一枚すぐに作りたくなりますように。

ふんパンはこんな「締めつけのない“ふんどし”をもとにしたデザインのパンティ」です。

 

 

《骨盤底筋ケア講座》では、

子宮や膀胱など大切な臓器を支えている骨盤底筋郡。

着衣のままそおっと触れる「さとう式リンパケア」のセルフケア講座です。

 

お問い合わせもどうぞお気軽に💗

日程のリクエストも大歓迎です✨

 

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